Prezent urodinowy dla mamy

Moja mama obchodzi 17 lutego urodziny i długo zastanawiałam się nad prezentem ale stwierdziłam, że nie będę kupować setnej rzeczy która jej się nie przyda. Więc postanowiłam kupić kosz i wypchać go owocami i warzywami, gdyż takie coś jest praktyczne i nie banalne. Kierowałam się tym co sama chciałabym dostać. Mam nadzieję, że nie będzie zawiedziona.

Styl życia bez mięsa

Od ponad 2 tygodni nie jem mięsa. Totalnie wykluczyłam je z mojego jadłospisu i o dziwo czuję się bardzo dobrze. Stwierdziłam, że przestanę jeść mięso ze względu na to, że teraz się te zwierzęta faszeruje jakąś paszą dziwnego pochodzenia i składu. Chociaż warzywa i owoce w dzisiejszych czasach też mogą być niepewne pod względem czy zostały one w sposób naturalny i racjonalny wyhodowane. Dlatego też od tego sezonu zaczynam własną hodowlę owoców i warzyw w pobliskiej wiosce. Zdaję sobie sprawę z tego że nie jest to łatwa praca ale może sprawi mi przyjemność i pozwoli na spożytkowanie w dobry sposób czasu i odstresuje mnie od codziennego życia. Już nie mogę się doczekać aż wyrośnie coś co ja sama zasieję.

Joga

Jeden z moich ulubionych sposobów na gimnastykę, ruszenie się z kanapy i jakikolwiek ruch dla zdrowia. Chodzę na jogę już 6 miesięcy jest wspaniała, uwielbiam ją. Przez ten okres naprawdę widać już diametralne zmiany w postawie ciała, chodzeniu. Joga pozwoliła mi na duże rozciągnięcie ciała jest ono zauważalne przez mnie w dużym stopniu. Efekty już można poczuć po pierwszym miesiącu uprawiania jogi. Jest dobra dla poczucia własnego ciała, co się dzieje tu i teraz pozwolić myślom swobodnie przepływać przez nasz umysł, nie zaprzątać sobie głowy niczym innym.

Wino wytrawne

Uwielbiam wina, a w szczególności wytrawne. Zawiera o wiele mniej cukru niż słodkie czy półsłodkie. Lepsze jest wino wytrawne czerwone od wytrawnego białego gdyż zawarte w nim substancje – polifenole – działają przeciwmiażdżycowo. Ponadto redukują ilość wolnych rodników, przyczyniających się do przyspieszenia procesów starzenia się skóry. W winie wytrawnym można znaleźć również resweratrol, który wykazuje właściwości przeciwnowotworowe. Tajemnicą sukcesu jest antyoksydacyjny charakter tej substancji.
Nie ulega zatem wątpliwości, że wino wytrawne jest winem, które najbardziej sprzyja zdrowiu i szczupłej sylwetce. Trzeba jednak pamiętać, by zachować umiar. Bowiem nadmiar wypijanych lampek w ciągu dnia, może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Nie należy zapominać, że wino to alkohol, który spożywany w dużych ilościach sprzyja alkoholizmowi i niszczy wątrobę.